door ankelien | dec 16, 2022 | Uncategorized
De buitenlucht is één grote sporthal. Buiten zijn en bewegen is niet alleen leuk maar ook nog eens gezond. Bij Sporten voor je Deur kun je in de buitenlucht én laagdrempelig sporten in Utrecht. Na een uur intensief bewegen voel je je weer fit en energiek. Wie wil dat...
door ankelien | dec 7, 2022 | Uncategorized
Afzien, discipline, doorzettingsvermogen en frisse buitenlucht. Met deze begrippen kun je een bootcamp het beste omschrijven. Terwijl je heerlijk buiten bent, werk je aan je hele lichaam. De full body workout is geschikt voor mannen en vrouwen. Bij Sporten voor je...
door ankelien | nov 16, 2022 | Uncategorized
Meer energie hebben, wie wil dat nou niet? Het gevoel van vermoeidheid na een lange dag is namelijk enorm vervelend. Toch kun je hier met wat simpele oplossingen vanaf komen. Hieronder staan zes tips die ervoor zorgen dat jij meer energie krijgt! 1. Ochtendbeweging...
door ankelien | okt 26, 2022 | Uncategorized
Als de wintertijd ingaat, betekent dat: een uurtje langer slapen. ’s Avonds ben je echter al duf voordat het bedtijd is. Dan voel je dat je ook nog een biologische klok hebt. Hoe kun je die optimaal laten tikken? Lees dan onderstaand artikel! bron:...
door ankelien | sep 7, 2022 | Uncategorized
Sporten Voor je Deur houdt van samenwerken, vanaf nu kunnen leden terecht bij de goede Fysiotherapie Praktijk Actifitaal in Utrecht: Actifitaal • Bootcamp in Houten, ook voor zwanger sport Een fijne warme samenwerking met Actifitaal Om Sporten voor je Deur te...
