YOGA

Van yoga wordt je sterker, leniger en het geeft je ontspanning. Door oefeningen te doen waarbij je spieren voor langere tijd aanspant en daarna ontspant, krijg je een heerlijk gevoel en kan je de drukte van het dagelijks leven weer aan. Je lichaam voelt in balans en sterk. Onderschat yoga niet…het is een pittige training waarbij je hele lichaam wordt uitgedaagd. Een perfecte aanvulling op de bootcamptraining!