Blog - Sporten Voor Je Deur

Blog

Samen Actief het Oudejaar Uitknallen met Sporten Voor je Deur!

Knallend het oude jaar uit en sprankelend het nieuwe jaar inluiden? Sporten Voor je Deur heeft de perfecte formule om op een gezellige en...

Vanaf half januari 2024 gaat Sporten Voor je Deur vijf nieuwe Pilates lessen in Utrecht aanbieden. Waarom vinden wij het belangrijk om nog...

Bootcamp is een populaire vorm van training die steeds meer mensen aantrekt. Het is een intensieve workout waarbij verschillende...

Bootcamp is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als een effectieve vorm van lichaamsbeweging. Het combineert elementen van...

Sporten Voor je Deur is 8 jaar geleden in Utrecht Zuid, in de wijk Hoograven, begonnen. Inmiddels bieden we daar elke dag lessen aan,...

Inmiddels kennen we hem al een beetje, Leon Graumans, onze vaste hardloopclinic trainer bij Sporten Voor je Deur. Leon geeft al jarenlang...

Toen ik Sanne Wagenaar, de eigenaresse van Heart Yoga, sprak zag ze het direct zitten. Ze is, net als ik, voorstander van de combinatie...

Sporten Voor je Deur werkt sinds kort samen met Marieke van Yogaschool De Orbit in Zeist. Deze samenwerking heeft als doel om het...

Hoe komt het dat je je ontspannen voelt na het sporten? Regelmatig bewegen heeft talloze voordelen voor onze gezondheid en welzijn. Naast...

Wist je dat je borstpieren één van de sterkste spieren in je lichaam zijn? Maar welke oefeningen zijn hiervoor het beste? Wij hebben ze op...

Je onderlichaam trainen kan met lunges oefeningen. Hierdoor krijg je sterke beenspieren en strakke bilspieren. Een bijkomend voordeel is...

Wist je dat pilates veel voordelen heeft voor je lichaam? Het zorgt ervoor dat je flexibeler wordt en het versterkt je (core) spieren, je...