Nieuw: Active Workbreaks!
Een lange online meeting gehad, weinig geslapen, komen de muren thuis op je af, heb je regelmatig energiedips of last van je schouders, nek of rug van al het computeren? Bewegen helpt! Krijg meer energie en ontspanning tijdens het werk door de Active Workbreaks van...
Trainer en stagiaire Juliette!
Juliette (22) ook wel Juul genoemd, is stagiaire en trainer bij Sporten Voor je Deur. Ze is trainer in Maarn en geeft de bootcamp met veel enthousiasme. Juul is voor het tweede jaar stagiaire bij Sporten Voor je Deur en studeert op dit moment af als Sportkundige aan...
De weerstandband is een mean-machine!
Om tijdens deze Corona tijd nog effectiever buiten te kunnen trainen, op 1,5 meter afstand, hebben we jullie gevraagd en klein sportsetje aan te schaffen. Ik ga in deze blog de voordelen van trainen met een weerstandband uitleggen. Om thuis ook te trainen heb ik een...
Update: We gaan weer beginnen vanaf 11 mei dit zijn de Corona regels😊
We gaan weer beginnen vanaf 11 mei dit zijn de Corona regels 😊 De oude trainingen pakken we weer op, maar op 1,5 meter afstand! Bij hoesten en niesen moet je thuisblijven. We hanteren een maximum van 12 deelnemers per training om de veiligheid te kunnen waarborgen....
De ‘oudste’ deelnemers van Sporten Voor je Deur, Henk en Cathrien!
Henk & Cathrien Henk (73) en Cathrien (73) zijn trouwe deelnemers bij Sporten Voor je Deur. Zij zijn ook de oudste van hun 50+ groep en doen al mee met de lessen vanaf het begin in mei 2015. Henk en Cathrien vinden Sporten Voor je Deur: fitness, gezelligheid en...
Interview met sportster van het jaar, Marleen!
Marleen (38) doet al vanaf 2017 mee met de bootcamplessen in de wijk Hoograven in Utrecht. Vanaf mei 2019 tot en met december 2019 heeft Marleen de meeste lessen gevolgd! Ze heeft maar liefst 44 keer meegedaan. Hiermee is Marleen op de eerste plek geëindigd! Wij zijn...
Sporten Voor je Deur op TV
Meelopen met een cameraploeg om een indruk te krijgen van het unieke concept van Sporten Voor je Deur, verslaggeefster Marijke Orthel doet een lesje mee! Op de Bethlehemweg in Utrecht (wijk Pijlsweerd) wordt al ruim een jaar lekker buiten gesport. Een klein maar...
Decathlon en Sporten voor je Deur slaan de handen ineen
Sporten toegankelijk maken voor iedereen, met dat idee starten Decathlon The Wall, Decathlon Vredenburg en Sporten voor je Deur een samenwerking. Zo worden er challenges gedaan in de Decathlon en krijg je bij een proefles Sporten voor je Deur een giftcard van de...
Wat er zo leuk is aan Sporten voor je Deur? Deelneemster Stefanie vertelt!
Van een Facebookpagina voor kinderkleertjes in Houten, naar samen sporten voor de deur. De Houtense Stefanie (36) zocht naar een fijne plek om te sporten en vond die via, toen nog kennis, Ayla! Stefanie en Ayla hadden elkaar al wel eens gezien via de kinderen,...
Nieuwe maand, nieuwe challenge!
Deze maand hebben we de STARJUMP-CHALLENGE! Daarnaast zijn ook de winnaars van de vorige challenge bekend!
Dive straight into the feedback!Login below and you can start commenting using your own user instantly