Naast Buiten Fitness is het ook mogelijk om mee te doen aan Pilates , Reformer pilates , Senioren Fitness , Yoga & Pilates, Zwanger Fit (voor tijdens en na de zwangerschap), Full Body Workout en Body Pilates (binnenlocatie). Daarnaast worden er meerdere keren per jaar, speciale gemeenschappelijke trainingen gegeven, waaronder een ouder-kind training. We sporten op meer dan 30 locaties en verzorgen meer dan 50 verschillende trainingen. Ook is het mogelijk om met een speciale strippenkaart deel te nemen met de yoga en pilates lessen van onze partners.
Kies uit een 1X per week abonnement of onbeperkt. Daarnaast is het mogelijk om een strippenkaart aan te schaffen. Na 3 maanden is het abonnement per maand opzegbaar.
Wil je snel fit en sterk worden en een leuke afwisselende training volgen, dan is Buitenfitness wat voor jou!
Senioren Fitness is een buitentraining voor vrouwen en mannen van 50 jaar en ouder. Conditie, kracht, spel en lenigheid.
Onze Flex lessen zijn korte, afwisselende trainingen die je kunt volgen naast je vaste wekelijkse les. Ideaal als je een keer een les hebt gemist, wat extra wilt trainen of nog credits over hebt aan het eind van de periode.
Ervaar de kracht van Reformer Pilates, een unieke trainingsvorm waarmee je je lichaam op een veilige en effectieve manier versterkt, verlengt en in balans brengt.
Wil je low impact bewegen in combinatie met pilates en kracht oefeningen, dan is deze les wat voor jou. De training, die binnen plaatsvindt, is geschikt voor mensen die in beweging willen blijven op een toegankelijke, veilige manier.
Met Body Pilates versterk je je Core Stability spieren door het doen van grondoefeningen. Je traint je buik-rug, billen en beenspieren. Tussendoor doe je cardio-kracht oefeningen op muziek. Deze les vindt plaats in de gymzaal en tijdens het zomerrooster buiten.
Wij bieden Yin Yoga lessen aan, gericht op ontspanning en mindfulness. Onze ervaren docenten creëren een rustige en veilige sfeer, waardoor je je volledig op jezelf kunt concentreren.
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam en is het extra belangrijk om in beweging te blijven.
We combineren de Pilates training ook met een Yogales, dan heet het Yoga en Pilates combi. Je wordt flexibeler én versterkt (core) spieren.
Vindt je kind het heerlijk om buiten te ravotten? Heeft hij veel energie en sport jij ook het liefst in de frisse buitenlucht? Dan is Mini Moves op het Fort! Van Sporten Voor je Deur echt iets voor jou.
Ga naar lesrooster- kies je training, kies gratis weekpas
Sporten voor je Deur is dé bootcampclub waarmee je letterlijk bij jou voor de deur sport. Naast onze bootcamptrainingen bieden we ook Buiten Fit, Pilates en Flex lessen in Utrecht, regio Utrecht en West Betuwe.