Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

HIIT

De HIIT (High Intensity Interval Training) Training is een compacte, zeer intensieve training van ongeveer een half uur. Er wordt veel gewerkt met interval oefeningen, intensieve oefeningen met korte pauze. Uit onderzoek is gebleken dat deze workout goed is voor vetverbranding, spierkracht ontwikkeling en conditie. Je verbrandt enorm veel calorieën tijdens en na een korte intense workout (dit wordt ook wel het “afterburn” effect genoemd). Naast het verbranden van calorieën wordt ook de aanmaak van groeihormoon en testosteron gestimuleerd die bijdragen aan het verbranden van vet en het opbouwen van spieren. Deze trainingen zijn minder geschikt is voor mensen met blessures en voor sporters die net beginnen.

TARIEVEN

Algemene voorwaarden van toepassing. Abonnementhouders kunnen aanvullende credits kopen om naast hun wekelijkse bootcamp les ook extra andere lessen te volgen. Bij het afsluiten van een abonnement krijg je credits, deze gebruik je om je in te schrijven voor een training. Credits zijn een kalendermaand geldig. Met andere woorden: je kunt een gemiste training in dezelfde kalendermaand inhalen. Een abonnement sluit je af voor minimaal 3 maanden. Het abonnement wordt daarna automatisch steeds met een maand verlengd. Het beëindigen van een abonnement gebeurt, middels een email naar info@sportenvoorjedeur.nl, met een opzegtermijn van tenminste 1 maand. Dus als je op 14 april opzegt wordt het abonnement per 1 juni stopgezet. Wij hanteren geen inschrijfgeld. Tussen kerst en oud en nieuw zijn er geen lessen, in de zomervakantie is er een aangepast rooster.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly