Trainingen
Met Buiten Fitness combineer je beweging, kracht en conditie in de frisse buitenlucht. Onze lessen zijn ideaal voor iedereen die graag buiten sport en fitter wil worden met gevarieerde trainingen. Van outdoor fitness tot functionele krachttraining – je traint op een manier die energie geeft en resultaten oplevert.
In deze les ligt de nadruk op functionele krachttraining. Met gevarieerde oefeningen werk je aan stabiliteit en spierkracht. Zo bouw je een sterker lichaam op en verbeter je je houding.
Een energieke training waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Deze workout combineert functional training oefeningen en cardio voor een compleet resultaat.
Een complete workout van 30 minuten. Hierin combineren we kracht, cardio en core-oefeningen. Perfect voor wie het maximale uit een training in de buitenlucht wil halen.
Korte maar effectieve sessies van 45 minuten. Ideaal als je minder tijd hebt, maar toch wilt profiteren van de voordelen van buiten trainen.
Wil je het verschil zelf ervaren? Meld je aan voor een proefles en ontdek hoe Buiten Fitnessje kan helpen om sterker, soepeler en bewuster te bewegen. We bieden flexibele lestijden en persoonlijke begeleiding op maat.
1. Wat is Buiten Fitness?
Buiten Fitness is trainen in de openlucht, met een mix van kracht-, cardio- en flexibiliteitsoefeningen voor alle niveaus.
2. Wat is het verschil tussen Buiten Fit Kracht en Buiten Fit Full Body?
3. Hoe lang duren de sessies?
4. Is Buiten Fitness geschikt voor beginners?
Ja, de sessies kunnen worden aangepast aan elk niveau, van beginner tot gevorderd.
5. Wat heb ik nodig voor Buiten Fitness?
Comfortabele sportkleding, sportschoenen en water.
6. Wat zijn de voordelen van Buiten Fitness?
Frisse lucht, variatie in oefeningen, vetverbranding en sociale interactie.
7. Wat als het regent?
Sessies gaan meestal door, tenzij het onveilig weer is. Je krijgt altijd een update als er iets verandert.U kunt ook de regenupdatepagina raadplegen voor locatiegegevens
Sporten voor je Deur is dé bootcampclub waarmee je letterlijk bij jou voor de deur sport. Naast onze bootcamptrainingen bieden we ook Buiten Fit, Pilates en Flex lessen in Utrecht, regio Utrecht en West Betuwe.