We hebben in de trainersbijeenkomst, die we 2 keer per jaar organiseren, gesproken over doelgericht trainen en trainingsleer. We willen de leden graag nog fitter en sterker maken, steeds verder ontwikkelen en meer inzicht krijgen in de verbetering van de eigen prestaties. Hiervoor is een op maat gemaakte training ontwikkelt. Trainster Emma heeft het programma voor de komende drie maanden gemaakt. De maandelijkse Challenge speelt hierbij een belangrijke rol. De hele maand worden de spiergroepen getraind die nodig zijn om nog beter te worden in de Challenge. Bovendien bieden we de Challenge op 3 niveau’s aan zodat iedereen de juiste uitdaging krijgt aangeboden (en dus ook 3 prijzen per Challenge!).
HOOGWAARDIGE TRAININGEN!
