door ankelien | dec 21, 2022 | Uncategorized
Wil je effectief afvallen en een strakker lichaam krijgen? Probeer dan eens kickbokslessen uit. Dit is één van de beste sporten om je doelen te behalen en daarbij is het ook nog eens een leuke manier van bewegen! Iedereen kan het, zowel mannen als vrouwen. Kickboksen...
door ankelien | okt 8, 2020 | Nieuws
Thuiswerken, we doen het steeds meer en we worden er steeds beter in. Gelukkig heeft het veel voordelen; het scheelt veel reistijd, je kan je eigen tijd in delen en je hoeft je niet aan een bepaalde dresscode te houden. Toch werk je thuis lang niet altijd zo...
door ankelien | sep 10, 2020 | Nieuws
Een lange online meeting gehad, weinig geslapen, komen de muren thuis op je af, heb je regelmatig energiedips of last van je schouders, nek of rug van al het computeren? Bewegen helpt! Krijg meer energie en ontspanning tijdens het werk door de Active Workbreaks van...
door ankelien | jun 11, 2020 | Nieuws
Om tijdens deze Corona tijd nog effectiever buiten te kunnen trainen, op 1,5 meter afstand, hebben we jullie gevraagd en klein sportsetje aan te schaffen. Ik ga in deze blog de voordelen van trainen met een weerstandsband uitleggen. Om thuis ook te trainen heb ik een...
door ankelien | jan 17, 2020 | Nieuws
Meelopen met een cameraploeg om een indruk te krijgen van het unieke concept van Sporten Voor je Deur, verslaggeefster Marijke Orthel doet een lesje mee! Op de Bethlehemweg in Utrecht (wijk Pijlsweerd) wordt al ruim een jaar lekker buiten gesport. Een klein maar...
