Deze maand hebben we de STARJUMP-CHALLENGE! Goed voor diverse spieren, maar ook voor de gluteus medius (een van de bilspieren). Lees in dit artikel wat hij doet, waarom hij belangrijk is en hoe hij getraind kan worden. Maar dat laatste doen we natuurlijk ook samen met jullie in de trainingen!
Maar een nieuwe maand betekend ook… De winnaars van de vorige maand! Afgelopen maand hadden we weer de eerste challenge na de zomer! En wat was het een succes. In de drie verschillende niveau’s zijn er 4 winnaars!
Op niveau 1: Remco 48!
Op niveau 2: Marc 66!
Op niveau 3: Merel & Marieke 87!
Wat een prestaties! Van harte gefeliciteerd toppers! Je prijs kan je ophalen bij de trainer!