Nieuw: Active Workbreaks!

Nieuw: Active Workbreaks!

Een lange online meeting gehad, weinig geslapen, komen de muren thuis op je af, heb je regelmatig energiedips of last van je schouders, nek of rug van al het computeren? Bewegen helpt!  Krijg meer energie en ontspanning tijdens het werk door de Active Workbreaks van...
Trainer en stagiaire Juliette!

Trainer en stagiaire Juliette!

Juliette (22) ook wel Juul genoemd, is stagiaire en trainer bij Sporten Voor je Deur. Ze is trainer in Maarn en geeft de bootcamp met veel enthousiasme. Juul is voor het tweede jaar stagiaire bij Sporten Voor je Deur en studeert op dit moment af als Sportkundige aan...
De weerstandband is een mean-machine!

De weerstandband is een mean-machine!

Om tijdens deze Corona tijd nog effectiever buiten te kunnen trainen, op 1,5 meter afstand, hebben we jullie gevraagd en klein sportsetje aan te schaffen. Ik ga in deze blog de voordelen van trainen met een weerstandband uitleggen. Om thuis ook te trainen heb ik een...
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly